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Corsa programma per principianti di 6 ~ La corsa fa bene perché ti aiuta a dimagrire e a rimetterti in forma Ecco il programma di allenamento da seguire per iniziare a correre La progressione è la chiave del successo nel running sono stata insegnante di sport e attrice per 10 anni Appassionata di salute e benessere collaboro per Melarossa da 5 anni scrivendo
